♥

Har varit ute på promenad med Hercules i 2 tmmar nästan, och jag fryser fortfarande.. trots att jag var hemma för snart 2 timmar sen. Burrrrrrrrrr... Detta vädret är inte kul.. Kan inte snön och isen gå bort nu.
Nåväl. Idag är det jobb ikväll, roligt. Jag skall fylla på godiset så det ser perfekt ut, och sen lägga ny beställning.

Förresten så har helgen bara glidit iväg. Alltid så med helg. Eller dagar överhuvudtaget. Var iaf en lugn helg, var hos jonathans mormor på lördagen och fick serverat middag och efterrätt. Mycket gott. Blev ett x antal vin till det, vilket det alltid blir hos mormor. Hon gillar och dricka rödvin med mig. Söta!

Imorn är det tisdag, sen är deet onsdag och lön. Det hurrar vi för. Skall försöka få in storhandlingen på onsdag också.. Nu slänger jag upp en bild på min lunch

Men åh, vaknar av att det är typ snökaos ute idag. Hade det var för en månad sen, ja då hade det kanske varit mysigt. Men nu behöver det ju sjutton inte snöa!!! Åh, hoppas det regnar bort snart igen.
Ska bara hålla mig inomhus idag, förutom när vi skall ut med vovven. Vi var ute och lekte med honom förut och guud så kallt.
I varje fall så skall vi gå till jonathans mormor kl halv 5 på middag. Gott att slippa laga mat själv faktiskt. Efter middagen skall vi nog bara ta det lugnt hemma, kolla på någon film och dricka te.
Jag har städat lite nu under dagen, känns lite fräschar, dock mycket kvar men jag har sådan satans huvudvärk att så fort man gör hastiga rörelser med huvudet så dunkar det att det känns som det skall gå av.

Torsdag och fredag jobbade jag båda dagarna i skolan och på hemmakväll, och det känns idag! Jag känner mig helt avslagen, vill typ inte göra annat än att ligga i soffan. Blir nog några tuffa dagar i nästa vecka också, för då jobbar jag två kvällar och två lediga dagar = skola hela dagen.

Lön om 4 dagar, underbart. Jobbade lite extra i december så lönen är lite mer än vad den brukar vara på, gott!!

ne, dags att läsa lite bloggar.

Är en väldigt trött och långsam tjej idag. Var uppe lite tidigare än vanligt och gick en långpromenad med Sandra (Jonathans jobbarkompis sambo). Väldigt trevligt. 28 år och har 3 barn, super trevlig tjej. Där gick hon med barnen i sin vagn och jag med hercules i kopplet. Kommer nog bli fler promenader.

Imorgon blir en lång dag. Skall först up väldigt tidigt för att gå ut 1 timme med hercules innan jag skall åka iväg till Eklandaskolan där jag skall vara vikarie för en liten första klass från 7:45 - 13.30. Därefter blir det direkt hem, och ut med Hercules ytterligare och sen iväg till Hemmakväll för att jobba från 17-22. En riktig jobbar dag. Men det blir pengar, och dessutom andra gången jag är vikarie. Vill ju gärna hinna jobba lite med det innan jag börjar jobba dagtider på Hemmakväll.

Denna veckan har inte varit helt underbar. Det har hänt grejer som tynger ner oss just nu, men vi kämpar på och hoppas på det bästa. Magkänslan är faktiskt ganska gå bra, så jag hoppas det är rätt.
Annars så har jag tränat och gått mycket promenader, jobbat och bara varit hemma.

Nu kommer jonis, ska ut på en sista promenad tillsammans. Sen måste jag sova pums!

Nu får det vara nog på allt klagande, vill man så kan man!! Kollar på biggest loser Sverige, och jävlar vad tagen man blir. Usch, kommer aldrig, ALDRIIIIG låta mig gå så långt. Ne efter jobbet blir det ett sådant jäkla mördarpass att jag ska ta kååål på mig. Får börja att sluta påverkas av andra, har man ett mål så har man. Sluta nu!!! gaaaaaaaaaaaaaaah blir arg

Jag har vilodag idag. Det behövs. Min kropp skriker typ av muskelsmärta, näää då så farligt är det inte. Men jag har träningsvärk i nästan hela kroppen och jag känner mig oerhört seg. Mikaela kommer hit sen, vi ska gå på en långis med Hercules, det kan ju vara skönt att mjukna på kroppen lite. Ser att det även ser förjävligt ut här hemma, så ska väl ta ett ryck innan blondie kommer.
Fick en förfrågan om att jobba idag, men jag hade mobilen på ljudlös under natten, så jag hörde inte det imorse, och då hade redan någon annan hunnit tacka ja. Synd, hade varit gött med extra cash.

Gjorde en smoothie i morse gjord på turkisk yoghurt, mango, hallon, annanas och kanel. Det var gott, dock är den inte lika söt som dom brukar vara som när man gör den på vanilj yoghurt. Fast det är bra, det är för mycket socker i sådan. Insåg just att kaffet är slut till kaffemaskinen, får iväg och köpa nytt snart.

Idag måste jag förresten hämta ut mina skor som jag har tänkt att göra i snart 2 veckor men hela tiden glömt av det. Huvudet är inte riktigt på skaft. Sedan blir det jobb ikväll, det blir ju såå mysigt..

pöss o hej

Tjena mors...

Har hamnat i någon konstig period, jag är hungrig hela tiden. Har precis ätit upp min middag, men jag är fortfarande hungrig typ, eller så är jag inte hungrig men tror det, bara för jag vill ha mer eller för jag är sugen.
Aja, idag har jag jobbat sen 11. For hem med en banan i handen, uppladdning för gymmet. Därefter har jag gjort mitt hitills jobbigaste pass. Följer ett schema nu, och enligt det så var det intervaller idag. 5 min lagom jogg, 5 min spurt, i 20 min. Guuuuuuud, jag trodde jag skulle dööö dom sista minuterna. Och när det var slut så har jag aldrig haft en sådan skön känsla. Sheet. Nåja, sen blev det bröst triceps och mage.

Idag lagade jag köttfärssås och spagetti. Och nu ska jag bara ligga i soffan resten av kvällen och ha det skönt. Jonathan är på bio med några kompisar, så jag och Hercus ligger här hemma ensamna. Ska äta lite annanas.Mums.

Helgen är redan förbi, och jag drack äckligt dessertvin i lördag (fy fan vad sött, jag fattade inte riktigt hur sött det skulle vara) dansade loss på Berså, och åkte dyrt pendeltåg hem. Söndagen förklaras SKITSKITSKIT. Jag låg i sängen nästan hela dagen förutom när jag kissade Hercules och köpte thaimat. Nu skall jag inte dricka fram tills sommarn har jag bestämt. Om jag vill seriöst förändra min kropp så är det så det får bli. Jag orkar inte ligga hemma bakis och förstöra en hel dag, fy fan så tråkigt.
Nåja, har nu duschat och skall laga mat. Sprang 30 min på bandet och därefter gymmade jag axlar ben och rumpa. Nu jävlar säger jag bara. Beach 2012 here I come.

Skall börja panera lite torsk nu. Hej sväj på er

Tjatja, har just duschat och nu står maten i ugnen, redo för att snart intas. Lagar nyttiga hamburgare, allt för fredagens ära. Blev ett riktigt jobbigt pass på gymmet idag, med Annelie. Vi värmde upp 5 minuter innan vi satte i gång med 20 minuters intervaller. Lagoooom jobbigt. Den sista intervallen ville man bara spy av, men vi genomförde det och brände 315 kalorier på det. Därefter beta vi av ett rygg/biceps pass, hoppas man får lite träningsvärk. Tycker det är ganska svårt att träna ryggen så att det verkligen känns, men det är bara att kämpa på.

Nu är jag riktigt hungrig också. Gött med käk snart då. Kl 17 jobbar jag till 22 med lilla Carolina, alltid lika roligt då. Kommer dock vara mycket att göra idag. Blir nog stressigt. IMORGON ÄR JAG SÅÅÅÅ LEDIG. Därför ska jag och min älskling ligga uppe länge och kolla på massa filmer (har jag bestämt). Imorgon blir det att börja dagen med att städa, har redan förberett idag också.

Får väl börjar hugga in på maten dårå..

Godmorgon. Jobbet igårkväll var segt, tiden gick ganska så långsam, fast snabbare än vad det brukar göra. Tillslut slutade jag, och då for jag hem med en kurrande mage, blev en nattamacka på det. Det gör inget..
Idag vakna jag till alarmet 9:00, gick ut med Hercules till hundgården där vi övade lite, det gick bra, dock var han så lerig när vi kom hem, så fick duscha honom. Det gillar han inte, fast han gör inte motstånd i varje fall. Nu luktar han ljuvligt.
Skall alldeles strax ta på mig kläder för att möta Annelie. Vi tänkte gå lite i affärerna. Skulle behöva köpa en ny kofta/kavaj eller liknande, och kanske någon klänning. Hoppas jag kan hitta något fint på rean.
Skall träna senare, rygg och triceps. Man har ju go träningsvärk från igår i magen, axlar och bröst.

Onsdagen den 4 december 2012 är snart ett minne blott. Inte finns det väl så mycket att minnas från  idag, för den har bara varit som alla andra tråkiga vardagar. Dock gick träningen super idag, och jag svettades som en lite kossa, och var helt slutkörd efter passet, och DET är en skön känsla. Nu är jag dock supertrött, omställningsbesvären är här. Vilket jag alltid bruka få när jag inte tränat på ett tag, kroppen är ju inte van. Men det går över om några dagar.
Annars har jag lagat en kycklingwok som blev god, åt med råris som jag aldrig ätit innan, vilket också var gott. I morse var jag ute i skogen med Hercules. Vilken lycka man ser i hela honom att få springa lös bland uppförbackar, stubbar och träd. Även jag fick flåsa till det lite grann, härligt.
Just det, fick ju hundcoachen i julklapp och den har jag läst ut nu, så idag beställde jag hem den andra boken av hundcoachen, längtar till den kommer för där i finns det massor av övningar som jag skall göra med Hercules, han kommer bli såååå duktig!!

Love

Det känns i kroppen att man inte tränat på en månad. Har träningsvärk i lår och rumpa, men det är skönt. Nu känns det som man kommer att komma igång ordentligt. Blev lite intervaller som uppvärmning och sen blev det ben/rumpa och axlar, plus att det blev en powerwalk på morgonen.
Idag jobbar jag till 17, så kör en PW efter jobbet och sen direkt till gymmet för att springa en 30 min på bandet och ett gympass. Det är ganska skönt att vara på gymmet så sent, för sen när man kommer hem är man helt slutkörd, duschar och sätter på sig myskläderna, lagar en god middag och sen kan slappa fram tills man somnar.
Dom fettförbränningstabletterna jag äter nu, har grymt mycket koffein i sig, så egentligen borde jag varit superalert igår, men jag var ganska så trött på kvällen trots allt. Iofs tog jag den sista hyffsat i tid, så kanske därför. Dock känner man när man precis svalt dem, att det bränner längs matstrupen och ner till magen. Dom ser nästan ut som turkisk peppar tabletterna, dock har jag inte hunnit känna någon smak på dem, för när jag läste på recensionerna så stod det att dom bränner på tungan ifall man låter den ligga där, så jag sväljer dom supersnabbt.

Min mamma har förresten bakat så himla goda GI-knäcken. Jag är helt frälst. Dom är gjorda på massa olika frön och ovanpå har hon strött på havsalt. Dom är väldigt tunna och blir nästan som chips. Men dom är goda med smör och pålägg ocskå, men jag äter dem mest som dom är bara. Får nog ta och baka en egen sats någon dag. Just det, har börjat på ett måltidsersättningspulver denna veckan också. Ska nog köra på det tills det är slut, just för att få fart på förbränningen. Den ersätter jag mot någon valfri måltid under dagen. Som igår middagen och idag lunchen. Väldigt mättande, och god, dock lite lite för söt, men det går om man minskar måttet lite.

Nu så är det dags för att jobba, jag börjar längta lite tills skolona börjar igen, för jag vill ha mer vikarie jobb!!